El zen no es filosofía, ni ética, ni religión, el zen es una manera de acceder al origen de estas. Es una forma de transformar nuestra vida con meditación, es sentarse en un cojín cruzar las piernas, ergir la espalda extender la nuca y recoger el mentón…..
Respirar con calma…..
Liberar el espíritu……….
Y respirar, respirar profundo………………..
No buscar nada no pensar nada abandonar toda preocupación y así conoceremos nuestro interior…………
En este mundo tecnológico encontrarnos consigo mismo es cuestión de actitud, aptitud y placitud…..
APAGANDO LA COMPUTADORA Y TOMÁNDOME UN CAFÉ
